קשיים להרדם ואיכות השינה

לפעמים נדמה שמה שמפריד בין הורים לתינוקות וילדים לבין השפיות זה עוד כמה שעות שינה.

פרופ' אייל בן ארי מהמחלקה לסוציולוגיה ואנתרופולוגיה

באונברסיטה העברית בירושלים, מציין באחד מעבודותיו את ההבדלים בטקסי ההשכבה בין החברה מארצות המערב לבין זו מארצות המזרח. "בחברה המערבית טקס ההשכבה כולל לרוב אלמנט כוחני. שכן נוצר מאבק תמידי עם הילדים, שמבטא את הקונפליקט בין הרצונות והמעגלים הפיזיולוגיים שלהם לבין לוח הזמנים של הוריהם ורצונם להיות לבד" אחד הדברים שהוא מציע לקחת מהחברה מארצות המזרח זה עיסוי התינוקות והילדים לפני השינה בקצב מונוטוני ואיטי. ואני אוסיף שכדאי שהעיסוי ילווה במגע של אדמה כלומר הטיפול יהיה בכף יד מלאה. ככה כמו התנהגות של אדמה: איטית, עוטפת ומכילה. אחד השמנים הטיפוליים החשובים, היעילים והבודדים המתאימים לשימוש עם תינוקות וילדים לעיסוי כזה של לילה הוא שמן אתרי קמומיל רומאי, הוא מתועד עוד מתקופת האימפריה הרומית. באופן כללי הוא שמן מאוד מרגיע, עוזר עם קשיים להירדם ומשפר את עומק ואיכות השינה. הוא עוזר בצורה מרשימה מאוד בהפחתת רגשות כעס, עצבנות, מתח ותוקפנות כשמדובר בילדים גדולים יותר. תכונות נוספות לשמן הזה: מפחית גרד, אנטי דלקתי (מכין אזולן), מזרז חידוש רקמת עור.

חיפוש לפי נושא:

חיפוש לפי תגיות: